so niedriger desto weniger bildrauschen.
da aber ein verrauschtes bild besser ist als garkeins, sollte der iso-wert wenn nötig hochgeschraubt werden.
ich bin sogar noch mit dergebnissen bei iso 1600 zufrieden, habe allerdings eine pentax k100d - die d40 konnte vom rauschverhalten auch ziemlich überzeugen, die eos 400d zb hat relativ enttäuscht...
somit ist wichtig: welche kamera hast du?
eine bridge? dann solltest du noch vorsichtiger werden - die sind viel rauschanfälliger.
eine DSLR? die sind da etwas flexibler, so im bereich iso 800, seltener iso 1600 kann man noch arbeiten - natürlich unter gewissen einschränkungen (plakate zb sehen auch da ziemlich vermatscht aus, kleine fotos sind voll ok
)