so höher der iso-wert, desto mehr bildrauschen.
soll heißen: immer so niedrig wie möglich, so hoch wie nötig.
und: je größer der sensor, desto besser kann er mit höheren iso-werten umgehen.
die beiden angesprochenen kameras haben nciht gerade große sensoren, da gibts alternativen.
und, auch wichtig: so mehr pixel, desto mehr bildrauschen.
weiterführende, wichtige, informationen findet man auf (Link wurde entfernt)
grüße, freddy